婴儿便秘该如何（hé）处理

婴（yīng）儿便秘是一种常（cháng）见病（bìng）症（zhèng），指隔时较久，有时排便困难。单纯性便（biàn）秘多因（yīn）结（jié）肠吸（xī）收水（shuǐ）分电解质增（zēng）多引起。

如果（guǒ）宝宝大便不畅，会导致粪便（biàn）停留在肠道的时间过长。因粪便（biàn）中含有酚类、胺（àn）类等有毒物质，肠道吸收（shōu）毒素后会引起宝宝没胃口、不想吃（chī）东（dōng）西（xī）、舌苔厚、口臭等。

长期便秘引起的腹（fù）痛、腹胀还（hái）可能影响宝宝的情绪。并（bìng）且食欲不振可使小儿营（yíng）养不（bú）良（liáng），不利于宝宝的快速生（shēng）长发育。

宝宝如（rú）果大于（yú）两（liǎng）天无大便，或大便过于干（gàn）结（jié），伴（bàn）随排便痛（tòng）苦的表现，就要（yào）考虑是否是便秘（mì）了（le），而引起便秘的原因有很多（duō）。

膳（shàn）食（shí）搭配（pèi）不合理，宝（bǎo）宝荤菜吃得多，蔬菜吃得少。有些宝（bǎo）宝（bǎo）不喜欢青（qīng）菜（cài）汤，而喜爱带甜味的白糖（táng）水；还有些宝宝只（zhī）是吃口味好的肉泥，却不肯（kěn）吃（chī）绿叶菜泥。

宝宝饮水量不（bú）足，有些宝宝不喝白开水，水（shuǐ）分不（bú）够，导致宝宝大便干硬、排便困难。

宝宝便秘怎么办（bàn）：

要改善（shàn）宝宝便秘的问题（tí），就得先改善宝宝的护（hù）理办（bàn）法，家长在（zài）日（rì）常生活（huó）中可以（yǐ）从以下（xià）方面入手：

首先膳食搭配要均（jun1）衡，荤素都要吃。也（yě）不要让宝宝吃太多高蛋（dàn）白、高脂肪饮食（shí），多（duō）吃点蔬菜、水果，一定要让宝宝多喝水，同（tóng）时还要帮（bāng）助宝宝养成（chéng）良好（hǎo）的排便习惯，消除（chú）排（pái）便恐惧感，让宝宝每天定时（shí）排便。

其次，在配方（fāng）奶粉的选择（zé）上（shàng），可挑选含有可（kě）溶性膳食纤维（wéi）的奶粉（fěn）。可溶性膳食纤（xiān）维，如低聚果糖，其对（duì）于婴（yīng）幼儿的有益（yì）作用（yòng）和安全性已经得到了（le）验证。

再次，多喝水。每天早上核一杯温开水（shuǐ），白天也保持充足（zú）的水分。身体里水分不足，肠道干燥（zào），是不利于排（pái）便的（de）